Diyabetle ve Diyabet Komplikasyonlarıyla savaşır.
Göz Sağlığını Korur.
Hafıza Kaybından ve Bilişsel Gerilemeden Korur.
Glutatyonu Arttırmaya Yardımcı Olur.
Cildi Hasar Almaktan Koruyabilir.

1. Diyabetle ve Diyabet Komplikasyonlarıyla Savaşır

Alfa lipoik asitin faydalarından birisi, hormon üretiminde bulunan hücreleri ve nöronları desteklediği için, diyabete karşı sunduğu korumadır. ALA, diyabetli kişilerin yaklaşık %50’ini etkileyen diyabetik duysal-motor nöropatinin tedavisinde etkin bir ilaç olarak görülmektedir. Takviye formunun, insülin hassasiyyetini düzeltmeye yardımcı olduğu görülmektedir ve hatta yüksek tansiyon, kolesterol ve fazla kiloya dair durum olan metabolik sendromdan koruyor olabilir. Bazı kanıtlar, kan şekerini düşürmeye yardımcı olabildiğini göstermektedir.

ALA, sinir hasarına bağlı olan, bacaklarda ve kollarda hissizlik, kardiovasküler sorunlar, gözle ilgili hastalıklar, ağrı ve şişlik gibi diyabet belirtilerini ve komplikasyonlarını hafifletmeye yardımcıdır. Bu sebeple bu yaygın rahatsızlığın tedavisinde, diyabetik beslenme planının bir parçası olmalıdır. Diyabetin bir yan etkisi olan periferal nöropati yaşayan kişiler, ağrı, yanma, kaşınma, karıncalanma ve şişkinliği ALA kullanarak dindirebilirler. Birçok çalışma, ALA’dan zengin yiyeceklere zıt olarak IV formda yüksek doz ALA’nın daha etkili olduğunu göstermiştir.

Diyabetlilerde alfa lipoik asit takviyesinin en büyük faydası, kalbi etkileyebilecek nöropatik komplikasyon riskini düşürmesidir. Zira yaklaşık %25 diyabetlide kardiyovasküler otonomik nöropati (CAN) gelişebilmektedir. CAN, düşük kalp atış hızı değişkenliği ile karakterizedir ve diyabetlilerde artan ölüm riskiyle ilişkilidir. Bir araştırma, üç hafta boyunca günde 600 miligram ALA (ya da bazen LA olarak isimlendirilir) desteği diyabetik periferal nöropati belirtilerini düşürür. Bazı doktorlarsa, takip ettikleri hastalarında günde 1.800 mg’a kadar güvenli doza çıkmayı tercih etmektedirler.

2. Göz Sağlığını Korur

Özellikle diyabetli kişilerde veya ileri yaşlarda, oksidatif stres göz sinirlerine zarar verip görme sorunlarına sebep olabilir. Alfa lipoik asit, görme kaybı, makula dejenerasyonu, retina hasarı, katarakt, glukom ve Wilson Hastalığı dahil, gözle ilgili rahatsızlıkların belirtilerini kontrol altına almada başarıyla kullanılmaktadır.

Çeşitli araştırmaların sonuçları alfa lipoik asitin uzun süreli kullanımının, retinanın DNA’sının bozulmasına sebep olabilen oksidatif hasarı durdurduğundan, retinopati oluşumuna karşı faydalı etkileri olduğunu göstermiştir. İnsanlar yaş aldıkça görme yetileri riske girdiğinden, göz dokusunda dejenerasyondan veya erken yaşta görüş kaybından korunmak için yaşlanmadan önce yoğun besin içerikli beslenmeleri önemlidir.

3. Hafıza Kaybından ve Bilişsel Gerilemeden Korur

Çeşitli renkli “beyin gıdalarıyla” dolu besinden zengin bir beslenmenin hafızayı koruduğunu biliyoruz. Bazı sağlık uzmanları, hastalarını nöron hasarından, hafıza kaybından, motor bozukluktan ve bilişsel fonksiyon değişikliklerinden korumaya yardımcı olması için, antioksidan etkisinden dolayı alfa lipoik asit kullanıyorlar. ALA’nın kan-beyin bariyerini geçerek, hassas olan ve sinir dokusunu koruyabileceği beyne kolayca ulaşıyor gibi görünüyor. Ayrıca felç ve ileri yaşlarda görülen demans da dahil diğer beyin sorunlarından korunmak için de kullanılıyor.

Farelerle yapılan yeni deneylerde ALA’nın beynin yaşlanma hücrelerindeki hasarı tersine çevirebildiği, hafıza görevlerinin performansını geliştirebildiği, oksidatif hasarı düşürebildiği ve mitokondriyal fonksiyonu güçlendirdiği gösterildi. Yine de bu faydaların insan yaşlanmasına ne kadar etki ettiğini henüz bilemiyoruz.

4. Glutatyonu Arttırmaya Yardımcı Olur

Glutatyon, bağışıklık, hücresel sağlık ve hastalıklardan korunma için çok kritik olduğundan, birçok uzman tarafından “üstad antioksidan” olarak görülmektedir. Bazı çalışmalarda, 300-1.200 mg alfa lipoik asidin, bedenin bağışıklık tepkisini ve diyabet/insülin direnci ya da hatta HIV/AIDS gibi hastalıklarla savaşı düzenlemek üzere glutatyon becerisini arttırdığı bulunmuştur. Yetişkinlerde, alfo lipoik asit desteğinin düşük bağışıklık sendromu ve ciddi virüsleri olan hastaları, total kan glutatyon seviyelerini geri yükleyerek ve lenfositlerin T-hücre mitojenlere fonksiyonel tepkisini olumlu etkilediği görünmektedir.

5. Cildi Hasar Almaktan Koruyabilir

Cildin yaşlanmasına dair fiziksel işaretlerle savaşmaya gelince, bazı çalışmalar %5 alfa lipoik asit içeren topikal tedavi kremleri, güneş maruziyetiyle oluşan ince çizgileri azaltmaya yardımcı olabilir. Cilt hasarı yüksek miktarda serbest radikallerin yan etkilerinden biridir ve bu sebeple antioksidan dolu meyve ve sebzelerin sizi genç tuttuğu söylenir.