Vücuttaki serotoninin %95i bağırsak sinir hücreleri tarafından üretilir. Seratonin mutluluk hormonu ve depresyona karşı koruyan bir hormon olduğu için bağırsak sağlığının ruhsal sağlık için ne kadar önemli olduğunu anlayabilirsiniz. Bağırsağınıza ne kadar çok besin değeri yüksek ve temiz gıdalar gönderirseniz o kadar mutlu olursunuz. Çöp gıdalarla beslenmeye devam edersenizde uzun vadede psikiyatri kapılarından kurtulamaz ve antideprasan bağımlısı olursunuz .