SIBO (Small Intestine Bacterial Overgrowth), ince bağırsakta bakterilerin aşırı üremesi anlamına geliyor.

İnce bağırsakta bakteri bulunmamalıdır. Dost bakteriler ince bağırsakta değil, kalın bağırsakta yerleşmeli ve bizim gıdalarımızın “artıklarıyla” (liflerle) beslenmelidir. İnce bağırsak boşluğunda bakteriler üreyecek olursa, bizim aldığımız gıdalara ortak oldukları gibi bağırsak yapısını bozarlar. Böylece besinlerin vücuda emilimi de bozulur. Bu yetmezmiş gibi bağışıklık sistemimiz de zayıf düşer ve kafası karışır. Bu da otoimmun hastalıkları davet edebilir.

SIBO’nun hazımsızlık yakınmalarına yol açacağını tahmin etmek hepimiz için kolay. Ancak, herhangi bir nedenle ortaya çıkan hazımsızlık da SIBO’ya yol açar! Çünkü bu durumda bağırsaktaki gıdalar bakterilere kalacak, hazımsızlık ve SIBO birbirini besleyecektir! Bize düşen, bu kısır döngüyü kırmak.

SIBO Belirtileri Neler?
Pek çok kişi yemeklerden sonra karnında ortaya çıkan gaz ve şişkinlikten dertli. Peki, bu gazları insan vücudunun üretmediğini söylesem ne derdiniz? Evet, bu gazları üretenler, aynı turşu yaptığınızda ya da bozuk konservede olduğu gibi, bakteriler! Yediğiniz öğüne ortak olmaktalar.

Çıkaramadığınız gaz/ şişkinlik, özellikle yemek sonrası saatlerde
Kronik Kabızlık
Kronik ishal
Değişken kabızlık ve ishal “Huzursuz Bağırsak”
Dışkılama bitiminde rahatlayamama, boşaltamama hissi
Çok sayıda gıdaya duyarlılık
Kronik B12 ve Demir eksikliği
Kilo alamama/verememe
İyileşmek bilmeyen vajinal mantar