İnsülin direncini saptamak için HOMA-IR skoru kullanılır. Bu değer Glukoz x İnsülin değerinin 405 bölünmesi ile hesaplanır

HOMA-IR < 1.0 normal

HOMA-IR 1.7 ile 2.4 arasındaki ise insülin direnci vardır

HOMA-IR 2.6 puanı prediyabet için sınır değerdir.

İyi haber şu ki, hem insülin direnci hem de prediyabet ile diyabet ve diğer ciddi sağlık durumlarını önlemek veya geciktirmek için yaşam tarzı değişiklikleri yapmak mümkün.