C VİTAMİNİNİ DOĞRU ALMANIN YOLLARINDAN BİRİSİ ŞEKERİ AZALTMAKTIR!

C vitamini ve şeker hücreye girmek için aynı yolağı kullanıyor; Glut-1 reseptörleri kanalıyla giriyor. Glut-1 reseptörleri C vitaminiyle birlikte şeker olduğunda her zaman şekeri tercih ederek alır. Fazla şeker tükettiğimizde daha fazla serbest radikal oluşur, bu da bunları nötralize etmek için daha fazla C vitaminine ihtiyaç var demektir. Ancak şeker C vitamininin hücreye giriş kapısını tutar ve C vitamini girişine izin vermez.